Uzmanından Uyarı: 'Akran Zorbalığını Görmezden Gelmeyin'

Türkiye'de her 3 çocuktan biri akran zorbalığına maruz kalıyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak, dijitalleşmeyle artan zorbalığa karşı aileleri uyardı: "Çocuklar arasında olur diyerek geçiştirmek, sorunu daha da büyütür." İşte zorbalığı bitirecek 9 etkili strateji ve dikkat edilmesi gereken 7 belirti.

Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak, akran zorbalığının fiziksel şiddetten dijital tacize kadar geniş bir yelpazede çocukların ruh sağlığını tehdit ettiğini vurguladı. Uzman isim, ailelerin ve öğretmenlerin bu süreci "masum bir çocukluk atışması" olarak görmemesi gerektiğinin altını çizdi.   ZORBALIĞA KARŞI 9 ETKİLİ SAVUNMA YÖNTEMİ Dr. Barış Sancak, çocukların zorbalıkla başa çıkabilmesi için şu önlemleri sıraladı: Yalnız Kalmamak: Grup içindeki bir çocuğun hedef olma ihtimali düşüktür; güvenli arkadaşlıklar caydırıcıdır. Net Sınır Koymak: Tartışmaya girmeden, kararlı bir beden diliyle "Dur, bunu istemiyorum" demek en etkili cevaptır. Aileye Anlatmak: Yardım istemenin "ispiyonculuk" değil, bir güvenlik talebi olduğu çocuğa öğretilmelidir. Dijital Kanıt Almak: Siber zorbalıkta ekran görüntüsü alarak kanıt toplamak ve zorba kişiyi engellemek gerekir.   ÇOCUĞUNUZDA BU 7 BELİRTİYE DİKKAT! Zorbalığa maruz kalan çocuklar genellikle yaşadıklarını gizleme eğilimindedir. Dr. Sancak, ailelerin şu değişimleri takip etmesini öneriyor: Okula gitme isteksizliği, ani içe kapanma, eşyaların zarar görmesi, uyku ve iştah bozuklukları, ders başarısında düşüş ve telefon kullanımında aşırı saklama refleksi.   "SEN KÖTÜSÜN" DEĞİL "BU DAVRANIŞ KABUL EDİLEMEZ" Zorbalık yapan çocuğun ailesine de görevler düştüğünü belirten Sancak, çocuğu etiketlemek yerine davranışın yanlışlığına odaklanılması gerektiğini ifade etti. Bu çocuklarda empati becerisini geliştirecek somut planlar uygulanmalı ve gerekirse profesyonel destekle dürtü kontrolü sağlanmalıdır.