Kulaklık Kullananlar Dikkat! 85 Desibel Sınırına Dikkat Etmezseniz...

Dünya genelinde 1,5 milyar insan işitme kaybı riskiyle karşı karşıya! Doç. Dr. Neslihan Yaprak Barıt, "3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü" kapsamında kulaklıkların gizli tehlikelerine karşı uyardı: 85 desibel sınırı neden kritik?

Modern yaşamın vazgeçilmezi olan kulaklıklar, yanlış kullanım alışkanlıklarıyla birleştiğinde geri dönüşü olmayan işitme kayıplarına davetiye çıkarıyor. Memorial Antalya Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Neslihan Yaprak Barıt, özellikle genç nesli tehdit eden bu "sessiz tehlike" hakkında önemli uyarılarda bulundu. YENİLENEMEYEN HÜCRELER TEHLİKEDE İşitme kaybının en büyük sorumlusu olarak öne çıkan yüksek ses seviyesi, iç kulaktaki hassas "tüylü hücreleri" (koklear hücreler) hedef alıyor. Doç. Dr. Barıt, bu hücrelerin kendini yenileme özelliğinin bulunmadığına dikkat çekerek; "85 desibelin üzerindeki seslere günde 8 saatten fazla maruz kalmak kalıcı hasara yol açıyor. Araştırmalar, kulaklık kullananların %10'unun işitme kaybı yaşadığını gösteriyor" dedi. KULAK İÇİ Mİ, KULAK ÜSTÜ MÜ? Kulaklık modellerinin yarattığı riskler de farklılık gösteriyor: Kulak İçi Modeller: Sesi doğrudan kulak zarına ilettiği için işitme kaybı riskini artırıyor. Ayrıca kulak kanalındaki nem ve sıcaklığı yükselterek bakteri üremesini 10-12 kat hızlandırabiliyor. Kulak Üstü Modeller: Sesi biraz daha dağıtsa da uzun süreli kullanımda kulak çevresinde yarattığı baskı nedeniyle migren benzeri baş ağrılarına ve cilt irritasyonuna yol açabiliyor. SADECE DUYMAYI DEĞİL, DENGEYİ DE BOZUYOR Yüksek sesin sadece işitme kaybı değil, aynı zamanda kulak çınlaması (tinnitus) ve nadir durumlarda iç kulaktaki denge mekanizmasını etkileyerek vertigo gibi denge sorunlarını tetikleyebileceği belirtiliyor. KULAK SAĞLIĞI İÇİN "ALTIN KURALLAR" Doç. Dr. Neslihan Yaprak Barıt, işitme sağlığını korumak için şu önerilerde bulundu: 60/60 Kuralı: Ses seviyesini cihazın maksimumunun %60'ı ile sınırlayın ve günde toplam 60 dakikadan fazla kullanmayın. Hijyen: Kulaklıklarınızı düzenli olarak dezenfekte edin ve asla başkalarıyla paylaşmayın. Tercih: Kulak kanalını doğrudan kapatmayan kulak üstü modelleri tercih etmeye çalışın. Kontrol: Özellikle yüksek gürültülü ortamlarda çalışanlar ve gençler için yıllık işitme testi yaptırmak hayati önem taşıyor.